Che cos’è il Reformer?
Hai mai sentito parlare del Pilates praticato sui macchinari? No? La maggior parte delle persone non sa che il...
Perché soprattutto gli uomini dovrebbero praticare Pilates
Negli ultimi anni l’idea che il Pilates sia un’attività fisica per sole donne sta cambiando. Detto questo,...